El sueño reparador es una de las claves de una buena salud, pero no siempre es fácil de conseguir. Para quienes tienen problemas para dormir, un consejo sorprendente de los cardiólogos es inclui
Categoría: Salud y descanso
Qué es el “Sleep Divorce”: el creciente número de parejas que duermen en piezas separadas
En los últimos años, el término “sleep divorce” o “divorcio del sueño” ha ganado popularidad como una solución para mejorar la calidad de vida y el descanso en pareja. Aunque la expres
Qué es el síndrome de la cabeza explosiva y cómo mejorar tu descanso con Naturconfort
¿Te ha pasado alguna vez que justo al quedarte dormido escuchas un sonido fuerte en tu cabeza, como una explosión o un ruido intenso, pero te das cuenta de que no fue real? Si es así, puede que
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Dormir bien es esencial para nuestra salud y bienestar. En Colchones Naturconfort, entendemos la importancia de un buen descanso, por eso no solo nos enfocamos en ofrecerte colchones y almohadas de
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Dormir bien es fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, existen diversos trastornos del sueño que pueden interrumpir el descanso y afectar la calidad de vida de quienes los padecen
¿Por qué te cuesta tanto dormir durante la menopausia?
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Receta Ligera de Cena para un Sueño Reparador
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Recuperar horas de sueño reduce un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas
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Los sudores nocturnos son un problema común que puede afectar nuestra calidad de sueño y bienestar general. Aunque a veces se atribuyen a un mal sueño o a una habitación demasiado calurosa, exi
Esta es la fruta que te ayudará a dormir bien sin necesidad de comerla
El descanso es una parte fundamental de nuestra vida. Sin una buena noche de sueño, nuestro cuerpo y mente se resienten, afectando nuestra salud física y emocional. Aunque hay múltiples factores