En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, es cada vez más común que posterguemos la hora de acostarnos para ganar unas horas más de trabajo, entretenimiento o simplemente de desconexión. S
Categoría: Salud y descanso
Descubre los sorprendentes beneficios de dormir con una manta pesada
Dormir bien es una de las necesidades más básicas y esenciales para nuestro bienestar físico y mental. Sin embargo, muchas personas enfrentan problemas para conciliar el sueño o descansar adecu
Lámparas de Luz Roja: ¿Mito o Realidad para el Sueño? Descubre qué mejora tu descanso
En los últimos años, hemos visto cómo las redes sociales dictan tendencias en todos los ámbitos, y el bienestar no es una excepción. Entre estas tendencias, las lámparas de luz roja se han po
Cómo desinfectar un colchón: la guía definitiva para un descanso saludable
Tu colchón es tu refugio de descanso y relajación, pero también puede convertirse en un hogar para ácaros, bacterias y suciedad. Mantenerlo limpio y desinfectado es crucial para garantizar no s
Cuándo es buena idea (y cuándo no) que un niño duerma con su mascota
En los hogares donde las mascotas son parte de la familia, es común que los niños quieran compartir absolutamente todo con ellas, incluyendo el momento de dormir. Esta práctica tiene tanto defen
Sobresaltos durante el sueño: qué son las sacudidas hipnagógicas
Todos hemos experimentado alguna vez ese momento en el que estamos a punto de quedarnos dormidos y, de repente, sentimos que caemos o que algo nos sacude. Es una experiencia inquietante, pero muy c
La jugosa fruta que recomienda un cardiólogo antes de ir a dormir para mejorar el sueño
El sueño reparador es una de las claves de una buena salud, pero no siempre es fácil de conseguir. Para quienes tienen problemas para dormir, un consejo sorprendente de los cardiólogos es inclui
Qué es el “Sleep Divorce”: el creciente número de parejas que duermen en piezas separadas
En los últimos años, el término “sleep divorce” o “divorcio del sueño” ha ganado popularidad como una solución para mejorar la calidad de vida y el descanso en pareja. Aunque la expres
Qué es el síndrome de la cabeza explosiva y cómo mejorar tu descanso con Naturconfort
¿Te ha pasado alguna vez que justo al quedarte dormido escuchas un sonido fuerte en tu cabeza, como una explosión o un ruido intenso, pero te das cuenta de que no fue real? Si es así, puede que
Receta Infusión de la felicidad que te ayuda a dormir
Dormir bien es esencial para nuestra salud y bienestar. En Colchones Naturconfort, entendemos la importancia de un buen descanso, por eso no solo nos enfocamos en ofrecerte colchones y almohadas de
