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Blog sobre colchones, descanso, como dormir | Colchones Naturconfort

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¿Por qué te cuesta tanto dormir durante la menopausia?
  • Naturconfort
  • 16 octubre, 2024
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¿Por qué te cuesta tanto dormir durante la menopausia?

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, marcada por una serie de cambios hormonales y físicos que pueden afectar la calidad de vida. Uno de los problemas más comunes que se pre

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Receta Ligera de Cena para un Sueño Reparador
  • Naturconfort
  • 16 octubre, 2024
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Receta Ligera de Cena para un Sueño Reparador

En Colchones Naturconfort sabemos que un buen descanso es fundamental para tu salud y bienestar. Pero, ¿sabías que la calidad de tu sueño no depende solo del colchón y la almohada que elijas? L

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Recuperar horas de sueño reduce un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas
  • Naturconfort
  • 18 septiembre, 2024
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El ritmo de vida moderno nos lleva a sacrificar horas de sueño en favor de nuestras responsabilidades laborales, familiares y sociales. Pasamos semanas acumulando fatiga, y al llegar el fin de sem

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¿Qué causas hay detrás de los sudores nocturnos?
  • Naturconfort
  • 18 septiembre, 2024
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Los sudores nocturnos son un problema común que puede afectar nuestra calidad de sueño y bienestar general. Aunque a veces se atribuyen a un mal sueño o a una habitación demasiado calurosa, exi

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Esta es la fruta que te ayudará a dormir bien sin necesidad de comerla
  • Naturconfort
  • 17 septiembre, 2024
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El descanso es una parte fundamental de nuestra vida. Sin una buena noche de sueño, nuestro cuerpo y mente se resienten, afectando nuestra salud física y emocional. Aunque hay múltiples factores

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Melatonina en niños: lo que alertan los pediatras
  • Naturconfort
  • 17 septiembre, 2024
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El sueño es uno de los pilares fundamentales en el desarrollo de los niños, impactando directamente en su crecimiento, su capacidad cognitiva y su bienestar emocional. Sin embargo, cuando los peq

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Propiedades de la Amapola de California para Dormir Mejor
  • Naturconfort
  • 17 septiembre, 2024
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El sueño es uno de los pilares fundamentales para una vida saludable. En un mundo cada vez más acelerado, conseguir una noche de descanso reparador puede parecer un lujo. Afortunadamente, la natu

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¿Es malo dormir cerca del móvil?
  • Naturconfort
  • 24 julio, 2024
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¿Es malo dormir cerca del móvil?

En la era digital, nuestros teléfonos móviles se han convertido en una extensión de nosotros mismos. Desde la alarma matutina hasta la última revisión de redes sociales antes de dormir, estos

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¿Por qué me despierto a las 3 de la madrugada y no vuelvo a dormirme?
  • Naturconfort
  • 24 julio, 2024
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¿Por qué me despierto a las 3 de la madrugada y no vuelvo a dormirme?

Despertarse a las 3 de la madrugada y no poder volver a dormirse es una experiencia frustrante que puede afectar tanto tu salud física como mental. Aunque hay múltiples razones para estos despert

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¿Es bueno dormir con plantas en la habitación?
  • Naturconfort
  • 24 julio, 2024
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¿Es bueno dormir con plantas en la habitación?

El sueño es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. No solo es vital para la recuperación del cuerpo, sino también para el bienestar emocional y cognitiv

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