Habitualmente las personas que hacen ejercicio o deporte diario, piensan que lo mejor es hacerlo por la mañana o por la tarde, pero por la noche también puede ser un momento ideal para bajar de p
Autor: Naturconfort
¿No puedes dormir? Sigue nuestros consejos
Todo el mundo alguna vez ha tenido el problema de no poder dormir. A veces puede suceder a menudo o ser algo puntual. Dormir mal puede afectar a tu salud y hacer muy difícil tu día a día. Te dam
10 cosas que debes saber de los colchones viscoelásticos
Antes de comprar un colchón viscoelástico, estas son las 10 cosas que debes saber: 1. El material viscoelástico fue creado por la NASA para aliviar la presión que ejerce la gravedad en el despe
Apnea del sueño, cansancio después de dormir
La Apnea del sueño es una afección que está vinculada a la hipertensión, ataques al corazón, depresión, etc. Las personas que sufren apnea del sueño tiene problemas respiratorios durante el
Como dormir si estás embarazada
Encontrar la postura adecuada para dormir cuando estás embarazada en ocasiones puede ser misión imposible y es uno de los problemas de los que más se quejan las embarazadas, ya a partir del terc
9 cosas que debes saber de los colchones de látex
Antes de comprar un colchón de látex, estas son las 10 cosas que debes saber: 1. El látex natural es la savia que se extrae del árbol del caucho. 2. Los colchones de látex se adaptan perfectam
5 cosas que debes saber de los colchones de muelles
Antes de comprar un colchón de muelles, estas son las 10 cosas que debes saber 1.Existen tres tipos de colchones de muelles (bicónico, hilo continuo y ensacado) 2. Los colchones de muelles no se
Elegir la almohada ideal para dormir
La almohada es una de las cosas más importantes para dormir, si no tienes la almohada ideal para dormir, no podrás descansar correctamente y esto puede derivar en desalineamientos en la columna,
Lo que funciona para dormir a tu bebé
Existen dos métodos recomendados para ayudar a dormir a tu bebé y no tiene un daño psicológico para tu bebé. El primer método es la extinción gradual, que busca permitir a los bebés que se
Niños con TDAH sufren problemas para dormir
Un nuevo estudio respalda que los niños con TDAH duermen menos y tardan más tiempo en quedarse dormidos frente a los niños que no sufren este trastorno. Mediante el estudio del sueño en varios